소화불량과 복통 차이 (배통증, 소화불량, 스트레스)
소화불량과 복통은 많은 사람들이 혼동하는 증상이지만, 그 원인과 증상 양상은 분명히 다릅니다. 특히 일상에서 반복되는 배통증은 단순한 위장 문제로 생각하기 쉽지만, 때로는 소화기관의 기능 저하나 스트레스 등 복합적인 요인이 원인이 될 수 있습니다. 이 글에서는 소화불량과 복통의 차이를 구체적으로 비교하고, 각각의 주요 원인과 증상, 대응 방법에 대해 알아보겠습니다.배통증의 다양한 원인배가 아픈 원인은 매우 다양합니다. 단순한 소화불량에서부터 심각한 질환까지 복통은 신체의 경고 신호로 작용하기도 합니다. 일반적으로 반복적인 복통은 기능성 위장 장애에서 기인하는 경우가 많지만, 특정 부위의 통증이 지속되거나 심해질 경우에는 정확한 진단이 필요합니다. 위염, 장염, 과민성대장증후군, 소화성 궤양 등의 질환은 ..
2025. 7. 14.
몸이 자꾸 붓는다면? 림프순환을 위한 데일리 루틴 총정리
아침에 눈을 떴을 때 눈두덩이나 손이 붓고,하루 종일 앉아 있거나 오래 서 있었을 때 다리가 퉁퉁 붓는 경험,한 번쯤 해보신 적 있죠?이는 단순한 체형 문제가 아닌, “림프순환” 장애일 수 있습니다.오늘은 림프가 무엇인지,몸이 붓는 이유,그리고 림프순환을 돕는 일상 루틴까지알아보기 쉽게 정리해드릴게요!💡 림프란 무엇일까요?림프(lymph)는 면역 기능과 노폐물 배출을 담당하는 체액으로,림프관과 림프절을 통해 전신을 순환합니다.혈액이 심장이라는 펌프를 통해 흐른다면,림프는 근육의 움직임과 중력 차를 통해 순환합니다.그래서 활동량이 적거나 자세가 좋지 않으면림프 순환이 정체되어 붓기, 면역 저하, 피로감 등을 유발합니다.🚨 림프순환이 안 될 때 나타나는 증상증상원인손발, 얼굴, 눈 주변 붓기림프액 정체피..
2025. 7. 6.
