여성 지방간 증가 원인 (호르몬, 다이어트, 식사패턴)
최근 여성들 사이에서 지방간 환자 비율이 급격히 증가하고 있습니다. 이는 단순히 비만이나 음주 때문만이 아니라, 호르몬 변화, 무리한 다이어트, 불규칙한 식사 습관 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 이 글에서는 여성 지방간의 원인과 그 해결 방법을 호르몬, 다이어트, 식습관 측면에서 깊이 있게 다뤄보겠습니다.호르몬 변화와 여성 지방간의 관계여성의 생리 주기, 임신, 폐경 등으로 인해 발생하는 호르몬 변화는 지방 대사와 간 기능에 큰 영향을 미칩니다. 특히 에스트로겐은 간 내 지방의 분해와 저장을 조절하는 역할을 하는데, 이 수치가 급격히 변하면 간에 지방이 쌓이기 쉬운 환경이 됩니다. 예를 들어, 폐경 이후 여성의 경우 에스트로겐이 감소하면서 지방간 발생 위험이 크게 증가합니다. 또한 다..
2025. 8. 22.
갑상선 질환 vs 일반 피로감 (구분법, 증상, 검사법)
지속적인 피로감은 누구에게나 있을 수 있는 흔한 증상이지만, 때로는 단순한 피로를 넘어 건강 이상 신호일 수 있습니다. 특히 갑상선 기능 이상은 일반적인 피로와 매우 유사한 증상을 보이기 때문에 많은 사람들이 이를 혼동하고 넘어가는 경우가 많습니다. 본 글에서는 갑상선 질환과 일반 피로감을 구분하는 법, 각각의 증상 특징, 그리고 병원에서의 진단 검사 방법까지 자세히 설명합니다.피로감의 종류와 원인 구분하기피로는 일상 속에서 누구나 경험하는 신체적 또는 정신적 탈진 상태입니다. 일반적인 피로는 과도한 활동, 수면 부족, 스트레스, 영양 결핍 등 일시적인 원인으로 발생하며, 휴식이나 수면, 식이 조절 등을 통해 비교적 빠르게 회복됩니다. 하지만 회복되지 않고 지속적으로 피로가 쌓인다면 이는 단순 피로가 아..
2025. 8. 20.
