반응형 장마2 의사가 말하는 장마철 비염 악화 원인 (환경, 환기, 진단) 장마철이 되면 비염 증상이 갑자기 심해졌다고 호소하는 사람들이 많습니다. 일반적인 알레르기성 비염뿐만 아니라 만성 비염, 천식까지도 함께 악화되는 경향을 보이는데요. 왜 장마철에 특히 비염 증상이 심해지는 걸까요? 이 글에서는 실제 전문의들이 진단하는 장마철 비염 악화의 원인을 ‘환경’, ‘환기 부족’, ‘정확한 진단’이라는 키워드로 나누어 자세히 알아봅니다.환경: 습기와 곰팡이의 공격장마철이 되면 가장 먼저 달라지는 건 바로 실내외의 ‘환경’입니다. 비가 자주 내리면서 기온이 급격히 낮아지거나 높아지진 않지만, 습도는 눈에 띄게 상승합니다. 이 높은 습도는 곰팡이와 집먼지진드기 같은 알레르겐이 번식하기 최적의 조건을 만들어줍니다. 곰팡이는 벽지나 침대 매트리스, 욕실 구석 등 물기가 남아 있는 공간에서.. 2025. 8. 5. 장마철 면역 저하 원인 (기온변화, 스트레스, 염증) 장마철이 되면 유난히 피로하고 감기나 피부 트러블 같은 이상 증상이 쉽게 발생하는 이유가 뭘까요? 이 시기의 면역력 저하는 단순한 기분 탓이 아니라, 실제로 환경적 요인과 생리적 변화에 의한 과학적 근거가 있습니다. 기온변화, 스트레스 증가, 체내 염증 반응 등이 복합적으로 작용하면서 우리 몸의 방어체계가 약해지는 것입니다. 이번 글에서는 장마철 면역 저하의 대표적인 원인 세 가지를 중심으로, 그 메커니즘과 대응 방법을 알아보겠습니다.기온변화와 면역 저하의 상관관계장마철에는 일교차가 커지고 기온이 급격히 떨어지거나 오르는 일이 반복됩니다. 이때 체온 조절을 담당하는 자율신경계는 평소보다 더 많은 에너지를 소모하게 되고, 그로 인해 면역 기능이 약화될 수 있습니다. 우리 몸은 일정한 체온을 유지할 때 면역.. 2025. 8. 4. 이전 1 다음 반응형
