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여름철주의사항2

열사병과 일사병의 차이, 제대로 아시나요? 여름철 초기 대처법까지 정리 무더운 여름철, 야외 활동 중 어지러움, 구토, 두통, 탈진 등의 증상을 겪은 경험이 있으신가요?이런 경우 **‘열사병’ 혹은 ‘일사병’**일 수 있습니다.두 증상 모두 폭염으로 인한 온열질환이지만,증상과 위험도, 응급처치 방법은 다르기 때문에 정확히 구분해야 합니다.오늘은 열사병과 일사병의 차이점, 초기 대처법, 예방 팁까지 한 번에 정리해드립니다.☀️ 열사병과 일사병, 무엇이 다를까?구분일사병 (Heat Exhaustion)열사병 (Heat Stroke)원인과도한 땀 → 체내 수분, 염분 손실체온 조절 불가 → 체온 급상승체온보통 37~40℃40℃ 이상 급격히 상승의식 상태어지러움, 피로, 구토 등 → 의식은 있음의식 혼미, 혼수 상태까지 가능땀많이 남거의 없음, 피부가 건조하고 뜨거움위험도중간 → .. 2025. 6. 23.
여름철 식중독 예방법과 초기 증상 체크리스트: 반드시 알아두세요! 무더운 여름철, 조금만 방심해도 발생할 수 있는 것이 바로 식중독입니다. 높은 기온과 습도는 세균 번식에 최적의 조건을 제공하며, 음식 보관이 조금만 소홀해도 인체에 큰 위협을 줄 수 있습니다. 오늘은 여름철 식중독을 예방하는 방법과 초기 증상을 빠르게 알아채는 체크리스트를 함께 살펴보겠습니다.🍱 식중독, 왜 여름철에 더 많이 발생할까?여름은 기온이 높고 습도가 높아 세균이 번식하기 가장 좋은 계절입니다. 특히 30도 이상의 온도에서 살모넬라, 황색포도상구균, 장염비브리오균 같은 식중독균이 급격하게 증가합니다. 이런 균들은 익히지 않은 음식, 오래 방치된 도시락, 덜 씻은 채소 등을 통해 인체로 들어와 식중독을 유발합니다.🧼 식중독 예방법 6가지📍 1. 손 씻기 철저히 하기식사 전, 외출 후, 조리.. 2025. 6. 16.