반응형 하체부종해소법1 직장인 하체 부종 해소법 (앉은 자세, 혈류장애, 순환개선) 하루 종일 앉아 일하는 직장인이라면 누구나 한 번쯤 하체 부종이나 저림, 혈액순환 장애를 경험해봤을 것입니다. 특히 장시간 앉은 자세는 혈류 흐름을 방해하고 피로를 가중시켜 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 앉은 자세가 하체에 미치는 영향과 혈류 장애의 원인, 그리고 이를 해결하는 순환 개선 방법까지 상세히 알려드립니다.앉은 자세가 하체에 미치는 영향장시간 앉은 자세는 하체 건강에 직격탄을 날립니다. 먼저 앉아 있는 동안 다리 근육은 거의 사용되지 않으며, 무릎 아래쪽의 혈류 순환이 급격히 저하됩니다. 이는 혈액이 중력에 의해 아래로 몰리고, 근육의 움직임이 없기 때문에 정맥이 혈액을 다시 심장으로 올려보내기 어려워지는 상태를 유발합니다. 그 결과 다리의 피로감이 심해지고, 부종이나 저림 .. 2025. 7. 31. 이전 1 다음 반응형
