열사병예방1 야외 근무자를 위한 여름철 건강 수칙 5가지: 폭염에도 건강 지키는 방법 한여름 폭염 속에서도 도로나 건설 현장, 택배 배송, 농작업 등 야외에서 일하시는 분들은무더위에 직접 노출되며 일하는 만큼 건강 위험도 크고, 주의해야 할 점도 많습니다.특히 열사병, 탈수, 피부 손상, 피로 누적 등의 위험은 여름철에 더 심각해질 수 있죠.오늘은 야외 근무자를 위한 건강 수칙 5가지를 정리해드릴게요.실천하기 쉬운 방법부터 응급 상황 시 대처법까지 함께 알려드립니다.☀️ 1. 폭염 시간대는 야외 활동 피하기오전 11시 ~ 오후 4시는 여름철 햇빛이 가장 강한 시간대입니다.가능한 한 이 시간대엔 실내에서 휴식을 취하고, 외부 일정은 조정하는 것이 좋습니다.불가피하게 외부 활동 시 그늘진 장소에서 자주 휴식을 취해주세요.💧 2. 수분과 전해질 자주 섭취하기땀을 많이 흘리는 야외 근무자는 단.. 2025. 6. 25. 이전 1 다음
