냉방병과 감기 구분법 (증상, 진단, 치료)
여름철이면 흔히 겪는 증상 중 하나가 몸살과 비슷한 느낌의 불쾌감입니다. 이때 많은 사람들이 ‘감기인가?’ 하고 생각하지만, 실제로는 냉방병일 가능성도 큽니다. 냉방병과 감기의 증상은 유사하지만 원인과 치료법은 다릅니다. 본 글에서는 냉방병과 감기의 차이를 정확히 구분하고, 각각에 맞는 진단 방법과 치료법까지 자세히 알아봅니다.증상 비교: 냉방병 vs 감기냉방병과 감기는 비슷한 증상을 보이지만 미묘한 차이가 있습니다. 냉방병은 주로 실내외 온도 차이에 의해 생기는 자율신경계 이상으로, 에어컨 바람에 오래 노출되면 발생합니다. 대표적인 증상으로는 두통, 피로, 몸살, 소화불량, 복통, 생리 불순, 관절통 등이 있으며, 열은 없는 경우가 많습니다. 반면 감기는 바이러스 감염으로 인해 발생하며, 발열, 인후통..
2025. 7. 26.
냉방병 예방하는 5가지 습관: 실내 활동 많은 사람 필독!
여름철 무더위를 피해 실내에서 보내는 시간이 많아지면서‘냉방병’을 경험하는 사람들이 늘고 있습니다.특히 하루 종일 에어컨 바람을 쐬는 직장인, 학생, 자영업자들은아무리 더운 여름이라도 자주 몸살 기운, 두통, 소화불량 등을 느끼곤 하죠.이럴 때 우리는 흔히 “감기 걸렸나?” 싶지만, 사실은 ‘냉방병’일 수 있습니다.오늘은 냉방병의 원인부터 예방법, 실내에서 실천 가능한 관리법까지 정리해드릴게요!🧊 냉방병이란?냉방병은 정식 의학 진단명은 아니지만,장시간 냉방된 실내에 있을 때 신체가 받는 스트레스 반응을 뜻합니다.✅ 주요 증상몸이 으슬으슬하고 피로함두통, 근육통, 소화불량재채기, 코막힘 등 감기와 유사한 증상생리불순(여성), 집중력 저하 등🔍 냉방병이 생기는 원인실내외 온도 차이 과도→ 체온 조절 중추..
2025. 6. 30.
