구내염 원인 총정리 (자극성 음식, 바이러스, 내분비)
입안이 자주 헐고 염증이 생긴다면 단순한 피로나 구강 위생 문제 외에도 다양한 원인이 숨어 있을 수 있습니다. 이번 글에서는 자극성 음식 섭취, 바이러스 감염, 내분비 이상 등 구내염을 유발하는 주요 원인을 총정리하여 알려드립니다.자극성 음식 섭취와 구내염우리가 자주 먹는 음식 중 일부는 구강 내 점막을 자극해 염증을 유발할 수 있습니다. 특히 매운 음식, 짠 음식, 산성도가 높은 과일류(파인애플, 귤, 토마토 등)는 구강 점막을 손상시키는 주범 중 하나입니다. 또한 너무 뜨거운 음식이나 딱딱한 음식도 미세한 상처를 남겨 입안 염증을 일으킬 수 있습니다. 잦은 외식이나 가공식품 섭취도 주의해야 합니다. 가공식품에는 방부제, 인공 색소, 향료 등이 포함되어 있어 민감한 사람의 경우 구내염이 쉽게 생길 수 ..
2025. 7. 23.
