여성 지방간 증가 원인 (호르몬, 다이어트, 식사패턴)
최근 여성들 사이에서 지방간 환자 비율이 급격히 증가하고 있습니다. 이는 단순히 비만이나 음주 때문만이 아니라, 호르몬 변화, 무리한 다이어트, 불규칙한 식사 습관 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 이 글에서는 여성 지방간의 원인과 그 해결 방법을 호르몬, 다이어트, 식습관 측면에서 깊이 있게 다뤄보겠습니다.호르몬 변화와 여성 지방간의 관계여성의 생리 주기, 임신, 폐경 등으로 인해 발생하는 호르몬 변화는 지방 대사와 간 기능에 큰 영향을 미칩니다. 특히 에스트로겐은 간 내 지방의 분해와 저장을 조절하는 역할을 하는데, 이 수치가 급격히 변하면 간에 지방이 쌓이기 쉬운 환경이 됩니다. 예를 들어, 폐경 이후 여성의 경우 에스트로겐이 감소하면서 지방간 발생 위험이 크게 증가합니다. 또한 다..
2025. 8. 22.
