반응형 장마철2 장마철 면역 저하 원인 (기온변화, 스트레스, 염증) 장마철이 되면 유난히 피로하고 감기나 피부 트러블 같은 이상 증상이 쉽게 발생하는 이유가 뭘까요? 이 시기의 면역력 저하는 단순한 기분 탓이 아니라, 실제로 환경적 요인과 생리적 변화에 의한 과학적 근거가 있습니다. 기온변화, 스트레스 증가, 체내 염증 반응 등이 복합적으로 작용하면서 우리 몸의 방어체계가 약해지는 것입니다. 이번 글에서는 장마철 면역 저하의 대표적인 원인 세 가지를 중심으로, 그 메커니즘과 대응 방법을 알아보겠습니다.기온변화와 면역 저하의 상관관계장마철에는 일교차가 커지고 기온이 급격히 떨어지거나 오르는 일이 반복됩니다. 이때 체온 조절을 담당하는 자율신경계는 평소보다 더 많은 에너지를 소모하게 되고, 그로 인해 면역 기능이 약화될 수 있습니다. 우리 몸은 일정한 체온을 유지할 때 면역.. 2025. 8. 4. 장마철 두통의 원인 (기압 변화, 습도, 편두통) 매년 반복되는 장마철, 많은 사람들이 이유 없이 두통을 호소합니다. 특히 기압 변화와 습도의 급격한 증가로 인한 생리적 반응은 기존에 두통을 겪는 사람들에게 더 큰 영향을 줍니다. 이 글에서는 장마철에 나타나는 두통의 주요 원인과 함께 편두통과의 연관성, 예방 및 완화 방법까지 전문적으로 안내해 드립니다.기압 변화와 두통의 직접적 연관장마철에 발생하는 기압의 급격한 변화는 두통 유발의 주요한 요소 중 하나입니다. 일반적으로 기압이 낮아지면 공기 중 산소 농도가 감소하게 되며, 이는 뇌의 산소 공급에 영향을 주어 혈관 확장과 통증을 유발할 수 있습니다. 뇌는 이러한 환경 변화에 민감하게 반응을 하기 때문에 두통이 쉽게 나타나는 것입니다. 기압이 낮을수록 혈관이 확장되고, 이로 인해 신경이 자극을 받아 통증.. 2025. 7. 17. 이전 1 다음 반응형
